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芒果的功效与作用及禁忌

时间: 2021-01-12 16:29:57点击量:

芒果是我们日常生活中比较常见的,芒果属于热带水果中的一种,它美味香甜,不仅对皮肤有美白的效果,还能有明目、防癌的功效,已深得很多人的喜爱。那么,芒果的功效与作用及禁忌有哪些呢?下面作者将为大家介绍一下,如有不到之处,欢迎提出宝贵意见。

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芒果的功效与作用及禁忌

首先,芒果的果肉鲜美香甜,多汁,有着桃子、李子和苹果等水果的味道,芒果具有杀菌、益胃、生津止渴、祛痰止咳、消暑舒神、便秘、利尿等功效;

其次,由于芒果中的维生素C含量高于很多应季水果,常食芒果可以不断补充我们人体内所消耗维生素C,并降低胆固醇和心血管等疾病,还有益于视力的保护,滋润肌肤的作用,是女士们必备的美容佳果之一。

芒果的功效与作用及禁忌

最后,芒果对于眩晕症、高血压眩晕、恶心呕吐等症状也有很好的疗效。对于一些晕车和船的人群有一定的止吐作用。

虽然芒果的功效与作用真的不少,但是呢,它的禁忌也是有的,下面就一起来看看吧!

芒果的功效与作用及禁忌

禁忌人群:肿瘤、皮肤病、糖尿病患者需要忌食。

小贴士:大家都知道芒果的营养价值很高,但是不要过量哦,芒果含有的刺激性物质比较多,有可能会刺激到人体的皮肤,造成红肿、疼痛的现象。


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