芒果是我们日常生活中比较常见的，芒果属于热带水果中的一种，它美味香甜，不仅对皮肤有美白的效果，还能有明目、防癌的功效，已深得很多人的喜爱。那么，芒果的功效与作用及禁忌有哪些呢?下面作者将为大家介绍一下，如有不到之处，欢迎提出宝贵意见。

芒果的功效与作用及禁忌

首先，芒果的果肉鲜美香甜，多汁，有着桃子、李子和苹果等水果的味道，芒果具有杀菌、益胃、生津止渴、祛痰止咳、消暑舒神、便秘、利尿等功效；

其次，由于芒果中的维生素C含量高于很多应季水果，常食芒果可以不断补充我们人体内所消耗维生素C，并降低胆固醇和心血管等疾病，还有益于视力的保护，滋润肌肤的作用，是女士们必备的美容佳果之一。

芒果的功效与作用及禁忌

最后，芒果对于眩晕症、高血压眩晕、恶心呕吐等症状也有很好的疗效。对于一些晕车和船的人群有一定的止吐作用。

虽然芒果的功效与作用真的不少，但是呢，它的禁忌也是有的，下面就一起来看看吧！

芒果的功效与作用及禁忌

禁忌人群：肿瘤、皮肤病、糖尿病患者需要忌食。

小贴士:大家都知道芒果的营养价值很高，但是不要过量哦，芒果含有的刺激性物质比较多，有可能会刺激到人体的皮肤，造成红肿、疼痛的现象。